Leer wat je wél aan een verzakking kunt doen.
Heb jij last van een verzakking of een zwaar drukkend gevoel?
Meld je vandaag nog aan voor mijn Masterclass en ontdek:
Waarom oefeningen alléén niet werken bij een verzakking en wat wél verschil maakt
De holistische aanpak achter verzakkingsklachten die de meeste therapeuten over het hoofd zien
Hoe ademhaling en ontspanning je verzakkingsklachten direct kunnen verminderen
Hoe je veilig herstelt van een verzakking na bevalling of operatie zonder terugval
*De masterclass is volledig vrijblijvend en anoniem te volgen.
Meer dan 13.158 vrouwen volgden deze masterclass
Ja, ik doe graag mee en meld me gratis aan.
“Beste Yildiz, de oefeningen en de tips zijn zo duidelijk, ik ben er heel blij mee!!
Ik merkte eigenlijk na de tweede les al dat het me hielp, en dat na al die jaren van klachten. Het is voor mij nog steeds onbegrijpelijk dat een arts zegt, zoals in mijn geval, een verzakking, je moet er mee leren leven.
Ben zo blij dat ik jou vond op internet!!!!
Blije groet, Antoinette”
Antoinette
In deze training ontdek je:
Waarom alleen oefeningen doen niet werkt bij een verzakking
Hoe alles samenwerkt in je lichaam, alleen door holistisch te kijken kun je blijvend van klachten afkomen
Hoe ademhaling en ontspanning direct verschil kunnen maken
Welke factoren de meeste therapeuten over het hoofd zien.
Hoe je na je bevalling je bekkenbodem weer goed herstelt en de kracht opbouwt
Hoe je na een verzakkingsoperatie weer goed herstelt en ervoor zorgt dat klachten niet terug gaan komen
Hoe je zorgt dat je veilig kunt sporten zonder verergering van de verzakking
De 7 stappen om blijvend van last naar herstel te komen
“ Ik vind je training top, ik heb al drie maal eerder bekkenfysio gehad met gering resultaat. Ook een verzakkingsoperatie gehad, en nu pas, met jouw training, gaat het echt heel goed.
Ik heb dit ook aangegeven bij mijn gynaecoloog en ze was erg geïnteresseerd. Ik hoop van harte dat ook gynaecologen naar je gaan verwijzen, want ik gun andere vrouwen ook dit succes.
Wat ik aangaf, van de andere 3 gering effect en nu echt effect.
Heel erg bedankt!”
Al meer dan 13.158 vrouwen volgden de masterclass.
Ik ben Yildiz van der Zijden.
Al bijna 30 jaar werk ik als oefentherapeut Cesar, waarvan de laatste 17 jaar volledig gespecialiseerd in bekkenbodemproblemen zoals urineverlies en verzakking. Ik sta geregistreerd in het kwaliteitsregister paramedici en ben aangesloten bij de VvOCM, de beroepsvereniging voor oefentherapeuten.
Ik ken deze klachten niet alleen uit mijn praktijk, maar ook van mezelf. Na een zware bevalling kon ik mijn eigen bekkenbodem niet meer goed voelen of aansturen — van actieve, sportieve vrouw werd ik ineens "een beetje invalide." Die ervaring is precies de reden dat ik Jouwbekkentherapeut oprichtte: ik vond het onverteerbaar dat 40 tot 50% van de vrouwen met urineverlies of een verzakking rondloopt, vaak in stilte en uit schaamte.
Inmiddels hielp ik duizenden vrouwen écht van hun klachten af:
Met een holistische aanpak die verder kijkt dan losse oefeningen. Mijn werk kwam onder andere aan bod bij RTL 4 en in Margriet.
En dat gun ik jou ook.
Yildiz.
“Ik raad het iedereen aan die hier problemen mee heeft. in het verleden ook bij gewone bekkentherapie gelopen, maar de klik was er nooit. En bij jou vanaf het begin had ik gelijk het gevoel dit is het.
Ik voelde meteen al welke spieren ik moest gebruiken en door jouw aanhoudende aanmoedigingen wist ik ook wat ik allemaal niet moest aanspannen. Je lessen zijn heel plezierig en jij bent ook zo heerlijk enthousiast. Voor mij een 10!”
Ellen
“Wat een fijne lessen. En wat heb ik er veel van geleerd. Doe al heel lang yoga, maar dit heeft mij toch weer heel wat bijgeleerd. Het probleem is helemaal over. Ben HELEMAAL GELUKKIG!!B
Cecile